Coaching Bücher

Wir alle haben ein Leben, das wir gelebt haben. Und eines, das wir nicht gelebt haben. Wir können nicht ändern, was bis heute war. Aber wir können uns fragen: Was fehlt in meinem Leben? Unsere Gefühle sind dabei die Wegweiser. Mit ihrer Hilfe können wir ins Handeln kommen.
Das Buch beschreibt wichtige Gefühle und bietet zu jedem zwei Übungen an: eine persönliche Biographie der Gefühle und das Wählen von Symbolen. Beides kann helfen, das Ungelebte endlich zu leben.

240 Seiten, Softcover, 16 Euro

Trauer ist die natürliche Reaktion auf den Tod eines geliebten Menschen. Sie ist der vielleicht größte Schmerz, den wir erleben können. Deshalb vermeiden wir es oft zu trauern. Doch damit ... wir uns einer Chance. Denn zu trauern ist ein Weg, der uns dem Leben neu öffnet. Das Buch fragt danach, um wen wir trauern, wie unsere Einstellung zu Tod und Vergänglichkeit ist. Es schildert die vielen Gesichter der Trauer ebenso wie deren Phasen. Und es zeigt Möglichkeiten auf, wie trauern gelingen kann.

120 Seiten, Softcover, 10 Euro

Möchten wir nicht alle perfekt sein? Und glauben, dann sind wir glücklich(er), erfolg-reich(er) und ge-liebt(er)? Doch wenn das ein Trugschluß wäre?
Macht uns das Streben nach Perfektionismus wirklich glücklich? Sind es nicht die kleinen Fehler und Schwächen, die uns liebenswert machen? Wie können wir uns akzeptieren und lieben, wie wir sind und dabei glücklich sein?
Das Buch zeigt die Unterschiede zwischen einem gesunden Wunsch danach, besser zu werden und dem ungesunden Wunsch perfekt zu sein. Anhand vieler Übungen können die Leser*innen sich vom belastenden Perfektionismus befreien und das Glück willkommen heißen.

140 Seiten, Softcover, 12 Euro

Den eigenen Weg durchs Leben zu gehen - ist das nicht selbstverständlich?

Ja. Natürlich. Und nein. Vielleicht ist der
Weg, den wir gehen, nicht unserer. Seit
Jahrtausenden gibt es den Mythos der Heldenreise. Joseph Campbell hat ihn analysiert. Die Reise des Helden ist eine Reise zu uns selbst. Wir werden, wer wir sind. Es ist eine Individuation C.G. Jung es nennt.
Dieses Buch führt Sie mit Texten und Übungen in drei Akten durch die Reise des Helden, auf der Sie sich neu entdecken können.
144 Seiten, Softcover, 12 Euro

Mehr über Barbara Stieghan erfahren Sie unter: www.coaching-for-change.com